練習メニュー

※参加人数と時期により変わります
アップ（指示フットワーク）
基礎打ち
２：１オフェンス
※試合が近い場合
ゲーム
※オフシーズン
ノック（シングル2種、ダブルス2種）
シングルゲーム
ダブルスゲーム

※ビジターの方や初心者の方は別メニューで即ゲームになる場合もあります。

又、メニューは当日参加者のやりたい練習を行うので、その都度変わります。